Come reagire alle critiche

Ti è mai capitato di essere criticato?

Immagino che la tua risposta sia sì, perché tutti a volte veniamo criticati. Che la critica sia giusta o sbagliata, produce dentro di noi un effetto tutt'altro che piacevole. Sei d'accordo?

Questo è il motivo per cui quando qualcuno ci critica reagiamo male: o rispondiamo rabbiosamente per le rime, o ci difendiamo scaricando la colpa sugli altri, o ci chiudiamo in noi stessi.

Eppure esitono alcuni consigli per reagire alle critiche nel miglior modo possibile, evitando di star male o di rovinare i rapporti con gli altri.

Preparati a prendere appunti...

1. Ferma il tuo istinto
   L'istinto ci dice si attaccarci o difenderci quando siamo criticati, Non dobbiamo evitare di fare sia l'una che l'altra cosa. La cosa migliore è fare uno o due respiri profondi e trattieni la tentazione di rispondere. Prenditi un po' di tempo, e intanto distraiti. Quando ripenderai alla critica, probabilmente la vedrai con occhio diverso e sarai pronto ad affrontarla con uno spirito diverso.

Questo perché sarà passata dal livello emozionale a quello razionale.

2. Rendi la critica sempre positiva
   
   
   
   Se sei una persona negativa, difficilmente ti troverai bene nei rapporti con gli altri. Devi vedere anche le critiche sotto un aspetto positivo. Ti faccio un esempio.
   Ti hanno detto di aver svolto male il tuo lavoro? Pensa che è l'occasione giusta per migliorare in qualcosa.
   Ti hanno detto che sei vestito male? Pensa che esistono punti diversi dal tuo, e che il gusto è indice di personalità.

Ogni critica può aiutarti a migliorare. Dipende solo da te riuscire a farlo.

3. Impara dalla critica

Dopo aver trasformato la critica in un commento positivo, non devi ignorarla. Devi capire il motivo della critica e il modo per evitare che ti venga mossa di nuovo.
È ovvio che nel caso di critiche immotivate c'è poco da imparare, ma prima assicurati di non poter imparare niente da ciò che ti è stato detto.

4. Ringrazia chi ti critica
   Hai letto bene. Ma ricorda che ringraziare chi è stato sgarbato con te porta due benefici:
   - fargli cambiare idea

- farlo ricredere su di te
Vale sempre la pena reagire con calma e umiltà ad una critica, anche solo per il piacere di vedere la faccia stupita di chi te l'ha mossa.

Ricorda...

Una persona gentile, umile e che si migliora resta sempre una persona in gamba, qualsiasi cosa ne dicano gli altri!