Al
congresso “Milanopediatria” è stata presentata la “Piramide
dell'attività fisica”, ispiratasi alla già conosciuta
“Piramide alimentare”.
Di
cosa si tratta?
È
uno schema delle attività fisiche ideali per i bambini e di come
svolgerle.
La
Piramide è formata da 4 gradini, che aiutano i genitori a
comprendere quali attività fisiche scegliere per i loro figli,
quando praticarle e per quanto tempo.
Come
ha fatto notare lo stesso presidente di Milanopediatria, i
suggerimenti indicati si sono dimostrati efficaci e a beneficio della
salute dei piccoli, e quindi è opportuno seguirli.
Vediamo
di riassumerne il contenuto in breve.
