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venerdì 26 ottobre 2012

Sana alimentazione: salutare ed economica

Tra il 2005 e il 2006, solo in Italia venivano consumato 126000 tonnellate di cibo.
Sembra un numero allucinante...
Il concetto di sana alimentazione cerca di essere diffuso tra le persone e nelle famiglie, dato che più tempo passa e più il tipo, la qualità e la quantità del cibo che ingeriamo creano forti squilibri nel nostro organismo.
Le scuole cercano di promuovere concetti equilibrati in quanto ai pasti, ma se questa istruzione non parte dalla famiglia, il primo posto dove un individuo sviluppa il suo rapporto col cibo, servirà a ben poco il buon impegno delle maestre e dei professori.
Non è solo una questione di calorie ingerite, come spesso molti dietologi tendono a sottolineare, ma di qualità vera e propria di sostanze nutritive.

Cos'è una sana alimentazione
Una sana alimentazione è il tipo

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