Smettere
di fumare è il cruccio di molti.
Tanti
ci provano, eppure non tutti ci riescono. Dove sta la differenza?
Certo
non nella consapevolezza dei danni arrecati dal fumo. Che chi fuma va
incontro a problemi di salute più o meno gravi lo sanno
tutti.
E
nemmeno nella voglia si smettere, perché chi prova a farlo, in una
certa misura vuole smettere.
Dunque?
La
verità è che smettere di fumare è un po' come andare in
bicicletta. Non ci si riesce sempre da subito. Allo stesso modo
non sempre si riesce a smettere di fumare al primo tentativo,
quindi se sei intezionato a smettere devi anche esser disposto a non
fermarti al primo tentativo non riuscito.
Quelli
che ora ti indico sono alcuni suggerimenti che sono stati utili a
diverse persone. Spero di cuore che lo siano anche a te.
