Come superare la paura di fallire

“Fallimento”: la sola parola già ci spaventa.

Hai idea di quante persone non provano nemmeno a far qualcosa, se hanno paura di fallire?

Non è poi così strano: tutti sappiamo quanto la paura possa essere paralizzante.

A volte i genitori durante la crescita sono di grande aiuto per i figli, in quanto riescono a spegnere le loro insicurezza anziché alimentarle.

Ma purtroppo non per tutti è così, e forse proprio tu che adesso stai leggendo sai benissimo di cosa parlo.

Bisogna però capire che la paura di fallire influenza ogni aspetto della nostra vita. Tutte le persone sognano, tutte hanno obiettivi da raggiungere. Ma se la paura di fallire le blocca, finiranno per non fare niente, a parte lasciarsi attraversare la mente da tutte quelle domande distruttive come: E se poi non ce la faccio? E se non sarò all'altezza? E se andrà male? Che figura faccio se fallisco? Cosa penseranno gli altri di me? E se mi sopravvaluto?

Tutte queste domande hanno una sola e unica risposta: “meglio che rinuncio”.

Si può solo rinunciare?

No, si può anche provare a reagire. Come? Seguendo alcuni suggerimenti.

1) Capisci perchè hai paura

La regola numero uno per tutti i problemi emotivi resta sempre la stessa: conosci il nemico e capirai come batterlo.

Chiediti: perché ho paura di fallire? È sempre stato così o è una sensazione relativamente recente? Cosa ha spinto il mio inconscio a rendermi così poco coraggioso?

Forse tra queste domande incontrerai la figura dei tuoi genitori, o forse un evento traumatico della tua vita. O forse l'uno e l'altro.

In ogni caso capire perché hai il terrore di non riuscire, ti aiuterà a trovare la soluzione.

Questo lavoro di ricerca sarebbe utile farlo con qualcun'altro, magari un amico di cui ti fidi a cui non hai timore di rivelare il tuo mondo interiore.

2) Persegui le tue passioni

La passione è un fuoco che arde di dentro, difficile da spegnere. Se una cosa la desideriamo, ci piace, ci occupa la mente, è più difficile rinunciarci.
Da qui l'importanza di perseguire mete e obiettivi che ci appassionano, che ci eccitano.
Per ogni scelta importante, devi trovarti a scegliere tra la rinuncia e una cosa che ti fa battere il cuore e ti entusiasma. Sarò più difficile rinunciare, molto più difficile.
3) RIFLETTI: IN FONDO TUTTI FALLISCONO
Se fallire ti fa paura, cerca di essere razionale. Tutti falliscono in un modo o nell'altro.
I tuoi genitori ad esempio: non hanno sbagliato verso di te? Tutti i genitori sbagliano con i figli in qualcosa, anche i migliori di questo mondo. Però non hanno rinunciato ad essere i tuoi genitori. Hanno solo accettato il fallimento di non riuscire ad essere perfettamente i genitori di cui tu avevi bisogno.
Qualsiasi tuo progetto è come un figlio. Sai che darai il tuo meglio, ma non è detto che questo sia sufficiente perché tutto fili iscio come l'olio.
E se fallirai, non sarai diverso da tutto il resto delle persone.
Regola d'oro: La paura è astratta, ma tu sei reale.
Parleremo ancora dell'argomento, illustrando altri suggerimenti pratici per riuscire a vincere la paura di fallire.