Depressione postpartum: sintomi, cause e come esser d'aiuto

La depressione postpartum si riferisce agli episodi depressivi che si presentano dopo aver partorito. Possono presentarsi non solo dopo la nascita di un bambino, ma anche dopo un aborto spontaneo o l'interruzione di una gravidanza.
La gravità dei sintomi varia da caso a caso.

Differenza tra baby blue, depressione postpartum e psicosi
Il “baby blu” è un periodo successivo al parto caratterizzato da malinconia, ansia, irritabilità, cambiamenti di umore e stanchezza. Ma si tratta di alterazioni normali, che spariscono da sole in una decina di giorni senza alcun tipo di intervento.

Quando invece questi sintomi si presentano anche mesi dopo il parto, e perdurano nel tempo, allora si tratta di depressione. In questo stadio la disperazione, l'ansia e la malinconia possono essere talmente forti che la donna non riesce a sobbarcarsi il peso degli impegni quotidiani.
Esiste poi una forma ancora più grave, chiamata psicosi postpartum. In questo stadio la donna soffre di allucinazioni che possono portarla a gesti inconsulti nei confronti di se stessa o del bambino. Qui è necessario l'immediato intervento medico.

Le cause della depressione postpartum

Le cause che portano a soffrire di qusto disturbo non sono ben definite. A farla insorgere possono essere sia fattori fisici, che emotivi.
Si è riscontrato che i più comuni sono i seguenti:

• Nelle prime 48 ore dal parto i livelli di progesterone e estrogeno calano sensibilmente, fino a risultare più bassi di prima del concepimento e creando un brusco cambiamento delle funzioni fisiologiche dell’organismo (fattore fisico).
  
• Dopo il parto cala il livello degli ormoni prodotti dalla tiroide, provocando sintomi simili a quelli della depressione (fattore fisico).
  
• Scompensi nutrizionali, come carenza di vitamine del complesso B (fattore fisico).
  
• Parto prematuro (fattore fisico).
  
• Stanchezza e mancanza di sonno (fattore fisico).
  
• Mancanza di sostegno (fattore emotivo).
  
• Perdita della libertà (fattore emotivo).
  
• Preoccupazione per il proprio aspetto fisico (fattore emotivo).
  
• Ideale di mamma perfetta (fattore emotivo).
  

Cosa possono fare gli altri?
Gli altri possono aiutare la mamma a sbrigare alcune faccende domestiche e darle una mano ad accudire il neonato.
Si può essere di grande aiuto anche ascoltandola affettuosamente, rassicurandola ed evitando di criticarla o giudicarla.
É dato certo che quando la famiglia si stringe intorno alla nuova mamma per dare aiuto e consigli, i casi di depressione postpartum sono minori.
Bisogna ricordare che chi soffre di depressione postpartum non può “tirarsi su” con la semplice forza di volontà esattamente come non si può guarire per scelta dall'influenza.
Gli altri devono avere comprensione ed essere di sostegno...